Friends With Benefits Voor- en Nadelen + 3 Cruciale Regels

Het krijgen van kinderen zonder te trouwen is volstrekt normaal geworden, laat staan dat mensen zich van seks zouden moeten onthouden tot het huwelijk.

Ook van orale of anale seks kijkt tegenwoordig niemand meer op. Het zijn ouderwetse morele principes waarin veel mensen zich niet meer kunnen vereenzelvigen.

Vroeger was dit een taboe in de Westerse wereld en in sommige landen is het nog steeds illegaal.

Dankzij de boeken en de verfilming van Fifty Shades of Grey is zelf  sadomasochistische seks een hype geworden.

Miljoenen mensen wereldwijd hebben de boekentrilogie gelezen of de verfilming gezien. Steeds meer vrouwen komen er voor uit om gedomineerd te worden door hun sekspartner.

Uit recent Nederlands onderzoek blijkt dat 75% van de ondervraagde vrouwen wel eens seks á la Fifty Shades of Grey zouden willen hebben.

Casual Seks: Goed of Slecht?

Je kijkt er vandaag de dag niet meer van op wanneer vrienden samen het bed induiken.

Het is dit ‘friends with benefits’ principe waarbij vrienden of kennissen geregeld de lakens met elkaar delen, zonder dat daar consequenties of relationele verplichtingen aan vast hangen.

Het biedt uitkomst aan mensen die geen zin of trek hebben in een langdurige relatie, maar wel de behoefte voelen om seks te hebben met een ander.

Toch wordt dit nieuwe fenomeen waarbij we casual seks hebben met een vreemde niet door iedereen geaccepteerd. Met name oudere mensen kijken argwanend hier tegenaan en zien het als een slecht iets.

Niet iedereen is even ruimdenkend en sommigen zien enkel de negatieve kanten van het verhaal.

Anderen prefereren een lange termijn relatie waarbij monogame als vanzelfsprekend wordt geacht. Zij duiken liever niet met jan en allemaal het bed in.

Daarbij speelt ook de sociale omgeving een grote rol in het veroordelen van dit friends with benefits principe.

Met name vrouwen worden vaak als slet bestempeld wanneer ze te snel met een man het bed induiken.

Dit komt door de verschillende sociale standaarden die onze maatschappij heeft over mannen en vrouwen.

Als een man met tientallen vrouwen het bed induikt dan is het een held. Op het moment dat een vrouw dat doet dan is het een hoer.

Door deze maatschappelijke veroordeling daalt haar sociale waarde en wordt ze door anderen als minder aantrekkelijk gezien.

De meeste vrouwen zijn dol op seks maar door de sociale standaarden volgen ze een dubbel moraal en zijn ze op hun hoede.

Dit is de voornaamste reden waarom veel vrouwen huiverig zijn om zomaar met een aantrekkelijke man het bed in te duiken.

Is er dan niets goeds aan casual seks?

Natuurlijk wel!

De Voordelen van Friends with Benefits

Voordeel #1: Seksueel Plezier

Dit spreekt voor zich.

Seksueel genot is een van de meest normale en basale behoefte die een mens kan hebben.

Als een man een aantrekkelijke vrouw op straat ziet lopen dan denkt hij al aan seks.

Als een vrouw met een aantrekkelijke man in gesprek is dan zal de instinctieve behoefte hebben om intiem met hem te zijn.

Natuurlijk onderdrukken we deze primitieve gevoelens, maar ze zijn wel degelijk aanwezig.

Daarnaast zorgt een orgasme tijdens de seks voor een onwijs prettig gevoel.

Het is dat hoogtepunt van jullie fysieke interactie. Als we klaarkomen dan komt er endorfine in ons lichaam vrij. Deze stof zorgt voor een kalmerend effect als we nagenieten na een intense vrijpartij.

Voordeel #2: Je Sociale Kring Wordt Groter

Als je seks wilt hebben met een vreemde dan zul jij je huis moeten uitgaan. De hele avond op de bank zitten zal er niet voor zorgen dat je ooit seks met een ander zult hebben.

Je kunt alleen je kansen vergroten door open te staan voor nieuw sociaal contact.

Het ontmoeten van onbekende mensen zorgt ervoor dat je misschien wel die ene persoon tegenkomt die je aantrekkelijk vindt en waar je een klik mee hebt.

Doordat je onbekende  mensen ontmoet zul je automatisch nieuwe vrienden maken.

Natuurlijk heb je niet met iedereen casual seks, maar er kunnen wel nieuwe vriendschappen door ontstaan.

Ook leer je misschien wel de sociale kring kennen van je fuckbuddy. Dit alles zorgt ervoor dat je sociaal netwerk vergroot wordt en in je leven minder geïsoleerd zult zijn.

Voordeel #3: Je Wordt Beter In Bed

Vraag jezelf af: zou ik eerder seksueel advies vragen aan mijn maagdelijke vriend of die vriend die al meer dan dertig bedpartners heeft gehad.

Precies.

En zo geldt het ook voor je eigen seksleven.

Als jij vijf jaar lang een relatie hebt gehad met een vrouw die altijd hetzelfde wilde en niet openstond voor iets nieuws (rollenspel, trio, anale seks etc.) dan zul je die ervaring dus ook niet op doen.

Zo zul je nooit weten wat je nou werkelijk lekker vindt.

Op het moment dat je een nieuwe vriendin krijgt zul je ook niet goed weten hoe je haar op de juiste manier opwindt omdat je immers weinig ervaring hebt en nergens op kunt terugvallen.

Door vaker casual seks te hebben met anderen zul je meer ervaren worden in vrouwen versieren.

Daarnaast wordt je ook een leuker persoon omdat je meer ervaring krijgt in de omgang met vrouwen.

Je leert wat vrouwen over het algemeen wel en niet leuk vinden en hoe jezelf zo aantrekkelijk mogelijk kunt opstellen voor het andere geslacht (flirten en sociale interactie).

Dit alles vergroot je kans op een beter seksleven en een succesvolle lange termijn relatie.

Voordeel #4: Het Verlangen Naar Avontuur

De eerste dingen die mij opvielen toen ik one night stands begon te krijgen was dat mijn zintuigen op alle manieren werden geprikkeld en gestimuleerd.

Het was alsof er een cocktail van positieve emoties door mijn lichaam raasde.

Het was niet alleen die seksuele behoefte maar ook het gevoel dat je weer leefde en dingen deed die jezelf voor lange tijd onmogelijk had gehouden.

Het was mogelijk om met een onbekende aantrekkelijke dame binnen enkele uren het bed in te duiken! Ik was zo sociaal geconditioneerd dat ik dit niet voor mogelijk had gehouden.

Het was die nieuwigheid, de overwinning van de angst en het onbekende wat mij zo aansprak.

Ik kreeg een ongelooflijke boost aan zelfvertrouwen en bij iedere one night stand werd ik bekwamer met vrouwen.

Natuurlijk, de een voelt deze behoefte sterker om zijn grenzen eens op te zoeken en te kijken wat mogelijk is, terwijl een ander liever zich comfortabeler voelt om thuis te blijven.

Maar de snak naar avontuur zit in het DNA van ieder mens.

Vraag eens aan vijf vrienden of ze een Tinder account hebben en de meesten zullen volmondig JA zeggen.

En ook al daten ze misschien niet in de praktijk, ze dromen er stiekem wel van.

Zoals je ziet zijn er genoeg voordelen te believen aan friends with benefits of een eenmalige seksavontuurtje met een onbekende.

Veel van deze voordelen zijn onmogelijk om te krijgen in een monogame lange termijn relatie.

Het is niet voor niks dat bij de meeste koppels hun seksleven instort of slechter wordt. De vrouw heeft geen behoefte meer aan dagelijkse seks en de man krijgt erectieproblemen door een gebrek aan lust en opwinding.

Anderen gaan weer vreemd om te krijgen wat ze thuis niet kunnen vinden. Mensen die vreemdgaan zeggen dan ook vaak dat ze het gevoel hebben weer te leven.

Een affaire kan de doodsteek zijn voor een relatie die toch al was leeggebloed.

Wie gelooft in de ware liefde raakt hoe dan ook teleurgesteld. Kiezen we voor veiligheid en geborgenheid, dan missen we na verloop van tijd de passie en het avontuur met een onbekende.

En verleidingen liggen vandaag de dag overal op de loer, zeker in het digitale tijdperk. Ook als je een relatie hebt, kun je stiekem actief blijven op Tinder of vreemdgaan op een of andere datingsite.

De Nadelen van Friends With Benefits

Natuurlijk kent casual seks ook wat nadelen. Vaak komen deze voort uit miscommunicatie of verkeerde verwachtingen die je hebt van de ander.

Nadeel #1: Onbevredigende Seks

Uit een recent Amerikaans onderzoek naar orgasmes van man en vrouw bij one night stands kwam naar voren dat een merendeel van de mannen een orgasme bereikte (78%).

Slechts 22% van de mannen kwam niet klaar tijdens hun seksavontuur.

Bij de vrouwen lagen deze getallen totaal anders.

Slechts 42% van de vrouwelijke deelnemers kreeg bij hun laatste one night stand een orgasme. De overgrote meerderheid van de vrouwen kwam niet klaar.

Dit betekent niet dat vrouwen per definitie niet kunnen genieten van casual seks.

In diezelfde studie zegt namelijk 70% van de vrouwelijke deelnemers dat ze hebben genoten van hun meest recentelijke one night stand.

Maar deze cijfers zeggen natuurlijk wel iets over het feit dat er nog veel successen kunnen worden geboekt.

Het gat wat betreft het krijgen van orgasmes van en man vrouw moet worden verkleind.

Vrouwen moeten leren meer egoistisch te zijn en eerder hun seksuele behoeftes aan te geven. Mannen moeten juist leren meer te geven en aan hun sekspartner te denken.

Hoe harder een man zijn best doet om haar seksueel te bevredigen, des te groter is de kans dat ze in de toekomst nog een keer met je van bil wilt gaan.

Nadeel #2: Liefdesverdriet

Als friends with benefits uiteindelijk toch niet blijkt te werken dan komt dat vaak omdat de een ander verwachtingen heeft gecreëerd dan de ander.

Voor hem was het misschien wel slechts het bevredigen van zijn seksuele behoefte, terwijl zij juist hoopte op meer dan dat.

Misschien heb je er nooit bij stil gestaan, maar seksuele intimiteit zorgt er juist voor dat we op iemand verliefd worden. Bij seks komen er namelijk een aantal stofjes in ons lichaam vrij: oxytocine en endorfine.

Deze vrijgekomen stofjes zorgen voor een connectie met onze bedpartner ook al wilde je dat in eerste instantie eigenlijk niet.

Hoe meer je seks hebt met deze persoon des te groter de kans dat je erop verliefd zult raken.

Op het moment dat zo’n seksrelatie door een van de twee wordt verbroken kan dat zorgen voor liefdesverdriet.

Je kunt jezelf ervoor behoeden door te beseffen dat niet iedere persoon die je geweldige orgasmes geeft, ook een goede partner is voor op lange termijn.

Seksueel verlangen en romantische verliefdheid zijn namelijk twee verschillende menselijke instincten.

Vanuit evolutionair oogpunt hebben ze allebei een ander belangrijk doel:

Seksueel verlangen zorgt ervoor dat we onszelf willen voortplanten. Hierdoor zorgen we ervoor dat de menselijke soort blijft voortbestaan.

Romantische verliefdheid zorgt ervoor dat koppels voor een lange tijd bij elkaar blijven en het nageslacht kan overleven.

De aanwezigheid van een man zorgt er namelijk voor dat de kinderen veilig zullen worden opgevoed.

Deze twee systemen zijn aan elkaar verbonden. De mens doet het daarin net wat anders.

Wij zijn in staat om zelf te bepalen of we ervoor kiezen om seks te hebben om onze lusten te bevredigen of dat we gemeenschap hebben om een gezin te stichten.

Nadeel #3: Schuldgevoelens en Spijt

Schuldgevoelens en spijt zullen vermoedelijk bij vrouwen vaker voorkomen dan bij mannen. De reden hiervoor is dat vrouwen bang zijn dat hun reputatie beschadigd raakt.

Het is dat sociale stigma waar een vrouw bang voor is. ‘Dadelijk ziet hij mij als een slet!’.

Anderen raken weer in paniek doordat ze het zonder voorbehoedsmiddelen hebben gedaan. ‘Ze zal toch nu niet zwanger raken?’.

Niet alleen ongewenste zwangerschappen, ook SOA’s ook een friends with benefits relatie achter verzieken.

Het zou zonde zijn als een goede vriendschap hierdoor kapot zou gaan.

Als er geen goede afspraken van te voren gemaakt zijn dan kan het zijn dat de een nog met anderen het bed induikt, terwijl de ene trouw blijft aan zijn of haar fuckbuddy.

Door jezelf voor te bereiden en veilige seks te hebben verklein je de risico’s en daarmee het kans op een SOA of ongewenste zwangerschap.

Als casual seks een onderdeel van je leven wordt dan zullen er altijd mensen zijn die je daarop zullen veroordelen.

Maar je kunt jezelf omringen met mensen die daar geen problemen mee hebben of het simpelweg ouderwetse familieleden niet vertellen.

De Cruciale Regels van Friends With Benefits

Regel #1: Denk Aan Jouw Gezondheid

Nu je dit gelezen hebt zul je misschien denken dat de voordelen van casual seks niet opwegen tegen de nadelen. Maar dat is simpelweg onjuist.

Datzelfde Amerikaanse onderzoek heeft namelijk aangetoond dat het merendeel van de deelnemers (zowel mannen als vrouwen) positief terug denkt aan zijn  seksueel avontuurtje met een vreemde.

Het hebben van friends with benefits blijkt een positief effect te hebben op je gemoedstoestand. Het werkt tegen depressies en het verhoogt je eigenwaarde.

Andere onderzoeken bevestigen het beeld dat casual seks met vreemden weinig tot geen impact heeft op je geestelijke gesteldheid. Denk hierbij aan het gebrek aan zelfvertrouwen, depressies of angsten.

Natuurlijk betekent dat niet dat iedereen dat zo ervaart. Onderzoekers kwamen erachter dat sommige mensen vatbaarder zijn dan anderen voor de negatieve effecten.

Of casual seks iets voor jou is ligt eraan wie jij als persoon bent en hoe je ermee omgaat.

Als je losse seks of een friends with benefits relatie wilt hebben dan moet je dat zeker doen. Heb je echter twijfels dan kan je het beter niet doen.

Doe alleen de dingen die volledig in lijn zijn met wie je bent en waar jij voor staat.

Sommige mensen hebben een sterkere behoefte naar seksuele nieuwsgierigheid dan anderen. Zij voelen zich niet ongemakkelijk om zich bloot te geven aan een wildvreemde.

Stel jezelf eens de volgende vragen:

• Aan welke kant van het spectrum sta ik?
• Zou ik problemen hebben met een one night stand?
• Zou ik me durven te vermaken tijdens een eenmalig seksueel avontuurtje?
• Durf ik me volledig te laten gaan bij iemand die ik misschien nooit meer zal zien?

Als je de meerderheid van de bovenstaande vragen met een NEE beantwoord dan is casual seks waarschijnlijk niks voor jou.

Regel #2: Vermijd (Veel) Alcohol

Toen de onderzoekers de vrouwelijke deelnemers ondervraagden over hun one night stand, ontdekten ze enkele opmerkelijke zaken:

• Hoe onbekender de man waarmee de vrouwelijke deelnemers seks had gehad, des te meer alcohol hadden ze gedronken.
• Bij 90% van de one night stands van de deelnemers (zowel man als vrouw) was er alcohol bij betrokken

Bovenstaande staafdiagram laat zien dat alcohol een grote rol speelt bij het hebben van seks met vreemden.

Alcohol laat grenzen vervagen waardoor mensen soms dingen doen waar ze achteraf spijt van hebben.

Het zorgt ervoor dat je dingen doet met iemand die je misschien niet had willen doen.

Alcohol drinken om in de stemming te komen is niets mis mee, maar ladderzat seks hebben met een vreemde zal er hoogstwaarschijnlijk voor zorgen dat je negatief terug zal denken aan je one night stand.

Daarnaast geniet je ook minder van de seks omdat je de intensiteit minder sterk ervaart omdat je op dat moment een roes verkeert.

Mannen krijgen vaak erectieproblemen en vrouwen hebben vaak niet meer in de gaten wat er eigenlijk gebeurd.

De seks zal minder spannend zijn omdat jullie allebei niet de kracht en de energie hebben om ervan te genieten.

Je kunt jezelf minder goed uitspreken wat je lekker vindt en waar nou je grenzen eigenlijk liggen.

De kans is ook aanwezig dat je seks hebt zonder voorbehoedsmiddelen. Je denkt immers niet meer na over de eventuele gevaren die daarbij komen kijken.

Het kan je seksueel agressiever maken en het vertroebeld je geheugen en herinneringen.

Zouden we onze laatste seksuele avontuurtje met iemand die we aantrekkelijk vinden juist niet graag willen onthouden en er met een goed gevoel aan willen terug denken?

Als je veel moet drinken om een one night stand te krijgen moet je misschien afvragen of je het überhaupt wel wilt.

Regel #3: Eerlijkheid en Transparantie

Casual seks is niet alleen weggelegd voor vrijgezelle mensen.

Ook mensen die zich gelukkig voelen bij hun partner hebben er misschien wat aan.

Zoals al eerder vermeld is de kans groot dat het libido van jou en je partner achteruit gaat naarmate een relatie langer duurt.

Maar seksuele aantrekkingskracht wordt nu eenmaal minder naarmate je elkaar vaker ziet en langer kent.

Het nieuwe is er af en je hebt veel dingen met elkaar uitgeprobeerd. Voor jou of haar hoeft het niet meer.

Daardoor verliezen we onze passionele gevoelens die we voor hem of haar hadden.

Sommige mensen onderdrukken deze seksuele lusten en hopen dat ze vanzelf weggaan. Anderen gaan vreemd en gaan er dan vanuit dat hun partner er niet achter komt.

Openlijke seks en intimiteit met anderen terwijl je in een relatie zit wordt door een meerderheid in onze maatschappij nog steeds niet geaccepteerd.

Maar de houdbaarheid van monogamie wordt steeds meer een onderwerp die ter discussie wordt gesteld.

Vandaag de dag zie je daardoor steeds meer open relaties waarbij beide partners goedkeuring hebben om casual seks te hebben met een ander.

Het is namelijk vaak niet de seksuele ontrouw dat vreemdgaan zo erg maakt, maar de diepgaande intimiteit die je partner heeft met iemand anders.

Daarom is het belangrijk om open en eerlijk met je partner hierover te praten voordat jullie hieraan beginnen.

Eén ding is anno 2016 zeker: de romantiek gaat een nieuwe fase in. Relaties en huwelijken duren korter en het aantal singles nemen toe.

Liefde en seks zijn niet meer vanzelfsprekend met elkaar verbonden.

Mensen durven steeds vaker uit de school te klappen over hun seksuele activiteiten. En natuurlijk loop je met casual seks een risico: soms geniet je er van en soms valt het tegen.

Gelukkig is er veel dat je kan doen om je kansen te maximaliseren dat je er plezier aan beleeft.

Neem daarom altijd je verantwoordelijkheid als je seks hebt met een ander.

Drink  alcohol met mate en vertel de ander op tijd je behoeften, grenzen en verwacht ook dat de ander dit zal respecteren.