Ben Je Subassertief? Hier Zijn De Oorzaken + De Oplossing
Ben je subassertief? Dan ben je gemakkelijk te commanderen en zal je al snel toegeven in een moeilijke discussie.
Het lijkt een voordeel om met iemand om te gaan die subassertief is, helaas zijn er ook verschillende nadelen te vinden waardoor het helemaal niet meer zo prettig is om met iemand om te gaan die subassertief is.
Mogelijk houdt iemand bijvoorbeeld zijn mening achter zich en vertelt niet daadwerkelijk waar het op staat. Op de korte termijn wordt de vrede dan misschien bewaard, op de lange termijn zal het absoluut niet prettig zijn om je op een subassertieve manier te gedragen.
In veel gevallen komt de daadwerkelijke bal namelijk vanzelf naar boven rollen en kun je niet altijd de vrede blijven bewaren.
Een binnenvetter
Iemand die vaak subassertief gedrag vertoond is ook vaak een binnenvetter. Wanneer je met een binnenvetter te maken hebt, heb je met iemand te maken die zijn gevoelens niet of moeilijk kan tonen.
Wanneer je subassertief bent vreet je jezelf vaak diep van binnen op en probeer je nauwelijks duidelijk te maken waar het om gaat.
Je kunt als binnenvetter moeilijk complimentjes ontvangen en kan hier eigenlijk niet mee omgaan. In veel gevallen zal je jezelf dan ook stilhouden en zeg je liever helemaal niets.
Wil je niet langer subassertief zijn?
Wanneer je niet langer subassertief wilt zijn is hier iets aan te doen. Je kunt je gedrag op verschillende manieren veranderen en er uiteindelijk voor zorgen om wenselijker gedrag te laten zijn. Zo kun je op deze momenten laten zien wat je ergens van vindt en lopen de onderhuidse spanningen hierdoor niet meer onnodig op.
In veel gevallen is het niet makkelijk om oud gedrag te veranderen is nieuw en ander gedrag. Het zal dan ook best even kunnen duren voordat je gedrag gaat veranderen en je niet langer subassertief bent.
Toch is het goed dat je op dit moment al kennis hebt gemaakt met het soort gedrag dat je vertoont en de mogelijke nadelen die hieraan kleven.
De oorzaken van subassertiviteit
Subassertiviteit kent verschillende oorzaken. Het is belangrijk om te beseffen dat deze oorzaken meestal in de jeugd liggen. Blijkbaar ben je er op dit moment namelijk aan gaan wennen dat het beter is om sociaal wenselijk gedrag te vertonen.
Om minder subassertief te zijn is het belangrijk af en toe je stem eens te verheffen en duidelijk te maken wat je vindt en denkt. Je kunt hierdoor gemakkelijker omgaan met mensen en legt je gevoelens open en bloot op tafel.
Heb je het idee dat je subassertief bent naar aanleiding van dit artikel? Dan weet je vanaf dit moment dat het mogelijk is om hier iets aan te doen. Het kan enorm helpen om meer over subassertiviteit te lezen. Je zal het gedrag op deze manier beter leren kennen en krijgt een indruk van de mogelijke nadelen die aan dit gedrag kleven.
Reken af met subassertiviteit
Ik heb een cursus ontwikkeld om mensen te hulpen assertiever te worden.
Je leert de geheimen van het voorgoed afrekenen met subassertief gedrag met simpele en concrete oefeningen.
Lees er hier alles over:
Sociaal Zelfvertrouwen Risicovrij Uitproberen
