Wat Betekent Assertiviteit? Ontdek Het Hier En Krijg Het Hier!
‘Wat betekent assertiviteit?’ is de vraag die op dit moment op je lippen brandt. Om de betekenis van assertiviteit te achterhalen is het belangrijk om het begrip volledig uit te splitsen zodat je direct de betekenis van dit woord kunt achterhalen.
De meeste mensen zien assertiviteit als een verzameling van verschillende eigenschappen. Wanneer je deze eigenschappen combineert kom je uit op het overkoepelende begrip dat assertiviteit heet.
Inhoud van dit artikel
De verschillende onderdelen van assertiviteit
Assertiviteit bestaat uit de volgende onderdelen:
- Laten zien wie je bent
- Emoties tonen
- Je mening durven geven
- Kritiek kunnen geven
De bovenstaande begrippen hebben natuurlijk allemaal op de één of andere manier met elkaar te maken, maar zijn toch verschillend. Probeer de bovenstaande begrippen goed in je op te nemen om te begrijpen waar assertiviteit nu werkelijk omgaat.
Laten zien wie je bent gaat over meer dan laten zien wat je vindt. Om te laten zien wie je bent moet je niet te vaak een blad voor de mond nemen. Probeer je mening duidelijk te maken wanneer je hier de behoefte aan hebt.
Het tonen van je emoties is niet makkelijk wanneer je dat nooit gewend bent geweest. Maar moet je huilen, lachen of ben je boos?
Laat deze emoties dan gewoon zien! Men leert je hierdoor veel beter kennen en heeft niet het idee dat je bepaalde gevoelens achterhoudt. Het is voor veel mensen niet makkelijk om alle emoties te laten zien. Veel mensen zijn bang voor de reactie van iemand anders, en slikken daarom het liefst alles in.
Het verkondigen van je mening is heel belangrijk wanneer het gaat om assertiviteit. Je laat hierdoor zien dat je niet op je mond bent gevallen, maar gewoon zegt waar het op staat.
Het is vaak heel prettig om je hart te luchten en te zeggen waar het op staat. Uiteindelijk ben je hier alleen maar mee geholpen en wordt het keer op keer gemakkelijker om te laten zien wie je nu daadwerkelijk bent.
Kritiek geven is niet direct te vergelijken met je mening. Bij kritiek zeg je meestal namelijk iets dat negatief is. Veel van ons vinden het nog moeilijker om over iets negatiefs te spreken. De kans dat dit op een verkeerde manier aankomt is namelijk een stuk groter dan wanneer je simpelweg je mening aan het verkondigen bent.
Ik maak je erop attent dat het geven van kritiek soms gewoonweg noodzakelijk is. Wanneer je het gedrag van een eenling of groep wil veranderen is het belangrijk om jezelf te blijven en je niet te laten afleiden door de gedachtes van de groep.
Je raakt hierdoor uiteindelijk het best in staat om een betere positie binnen een groep te gaan innemen. Het is van belang om goed voor ogen te hebben wat de definitie van assertiviteit voor jou precies is.
Denk hier goed over na en probeer deze te bekijken in combinatie met de definitie die ik je binnen dit artikel gegeven heb. Je kunt hierdoor uiteindelijk besluiten om je gedrag te veranderen en nog verder te groeien als mens en persoon.
Wil je afrekenen met onzekerheid?
Ik heb een uitgebreid eBoek geschreven over hoe je meer zelfvertrouwen kunt krijgen.
Je leert onder andere het volgende:
- De twee belangrijke elementen om zelfvertrouwen op te bouwen
- Drie manieren om af te rekenen met je grootste angsten
- Vier krachtige hulpmiddelen om jezelf te motiveren het zelfvertrouwen in het binnenste van jezelf te laten groeien
- Hoe je zelfwaardering verdwijnt en hoe je dit terug ontwikkelt naar een ongekend niveau
- Praktische tips om snel het gevoel van zelfvertrouwen op te wekken, wat na korte tijd al een gewoonte is geworden
Ontdek nu hier mijn methode en krijg het zelfvertrouwen dat je altijd al had willen hebben:
Sociaal Zelfvertrouwen Risicovrij Uitproberen
