web analytics

Waarom 97% Van De Mensen Nooit Doelen Stellen

Doelen stellen

Morgen is het 2013, iets wat de Maya’s toch echt niet verwacht hadden :P.

Een nieuw jaar brengt ook weer nieuwe uitdagingen met zich mee.

In dit artikel zal ik vertellen waarom er toch zoveel mensen zijn die nooit doelen stellen, wat het gevolg is,waarom je WEL doelen moet stellen en hoe je het precies moet doen zodat je je doel ook echt gaat behalen.

***************************

Zonder Sociaal Zelfvertrouwen Ben Je Niks!

Je kan alle versiertactieken overslaan en goed worden in versieren door te werken aan je sociale zelfvertrouwen.

Andersom werkt het precies hetzelfde. Als jij diep van niet jezelf erop vertrouwt dat jij een vrouw waard bent, dan zal je haar nooit krijgen.

Ze zal aanvoelen dat jij je voelt alsof je niet op dezelfde hoogte als haar zit. Ze zal je afwijzen.

Als je goed oplet dan zit achter elke versiertechniek sociaal zelfvertrouwen verscholen.

Daarnaast kan je sociaal zelfvertrouwen op elk vlak in je leven gebruiken.

Het is nuttig voor je werkrelaties, je vriendschappelijke relaties, je familierelaties en natuurlijk je liefdesrelaties.

Dus klik op deze link, werk aan je zelfvertrouwen en ontdek het verschil dat sociaal zelfvertrouwen maakt met vrouwen.

***************************

Waarom Bijna Niemand Doelen Stelt

Dit is best een lastige vraag, maar ik denk dat er verschillende redenen zijn waarom mensen geen doelen stellen:

  • Ze hebben geen drive om iets in hun leven te bereiken,
  • Ze kunnen geen keuzes maken,
  • Ze hebben wel doelen maar kunnen die niet concreet formuleren op papier,
  • Ze zijn te lui,
  • Ze hebben het idee dat doelen stellen geen nut heeft,
  • En zo kan ik nog wel even doorgaan…

Wat Is Het Gevolg Van GEEN Doelen Stellen?

Het is jammer dat mensen dit soort gedachtegangen hebben die ik hierboven heb beschreven.

Door NIET op te schrijven wat jouw doelen zijn, is de kans namelijk al veel groter dat je je doel niet gaat halen omdat je überhaupt geen doel hebt en je er ook minder op gefocust bent.

Als jij geen doelen stelt, zullen de aangrijpingspunten om je doelen te bereiken je niet opvallen. Een voorbeeld:

Stel je wilt miljonair worden. In dat geval zoek je een goed idee dat je kunt uitvoeren. In het geval je een doel hebt gesteld om dit te bereiken, ben je gefocust op het krijgen van dat idee. Gevolg is dat je veel oplettender bent als iemand je dat idee aanreikt of je er zelf één bedenkt. Had je niet dit doel gesteld, dan was je waarschijnlijk met andere dingen bezig geweest en was het ultieme idee aan je voorbij geschoten.

Vind je het moeilijk om vrouwen te benaderen?

Werken aan je sociale zelfvertrouwen zou dan een goede eerste stap kunnen zijn.

Als je je sociale zelfvertrouwen op orde hebt dan zal de angst om gesprekken te beginnen sterk verminderen.

Klik op de link hieronder om er meer over te ontdekken:

Sociaal Zelfvertrouwen Risicovrij Uitproberen

Waarom Je Wel Doelen Moet Stellen

Hierboven heb ik al een goede reden verteld waarom je doelen moet stellen, maar er zijn er nog meer.

Door doelen te stellen:

  • Heb je minder twijfels, wat leidt tot meer helderheid, zelfverzekerdheid en aantrekkelijkheid,
  • Heb je iets om naar uit te kijken, wat meer motivatie zal geven,
  • Heb je meer innerlijke rust,
  • Laat je je minder snel afleiden,
  • En zo kan ik nog wel even doorgaan…

Hoe Moet Ik Doelen Stellen?

Ik hoop dat ik je overtuigd heb om doelen te stellen. In deze alinea ga ik je vertellen hoe je dat het beste kunt doen.

Mijn strategie is in ieder geval om in de eerste week van januari mijn doelen op te schrijven voor het komende jaar en de doelen die ik het jaar daarvoor heb genoteerd.

Smart autoDe doelen die je gaat beschrijven moeten voldoen aan het SMART  principe (net zoals die auto :P), wat inhoudt dat het doel de volgende eigenschappen heeft:

  1. Specifiek
  2. Meetbaar
  3. Acceptabel
  4. Realistisch
  5. Tijdsgebonden

Een voorbeeld van een concreet doel is dus bijvoorbeeld: een nieuwe baan in de administratie binnen drie maanden. Of: vier keer per week dertig minuten hardlopen voor de komende zes maanden.

De Grootste Fouten Bij Doelen Stellen

Ik heb alvast een GROTE waarschuwing voor je!

Als je dingen in je leven wilt veranderen met doelen stellen, moet je NOOIT te grote en te veel doelen stellen, en al helemaal niet voor de korte termijn.

Ik heb al mensen horen zeggen dat ze in januari 2013 tien kilo willen afvallen en tegelijkertijd willen stoppen met roken.

Ik kan je nu al verzekeren dat je dat niet gaat lukken. Waarom niet?

Omdat het doel te ver van je afligt. De enige reden, naar mijn idee, waarom mensen dit soort doelen stellen is om voor zichzelf te kunnen goedpraten dat ze goed bezig zijn. Dat gevoel (zonder dat het doel wordt bereikt) is voor de meeste mensen al genoeg om zich beter over zichzelf te gaan voelen.

Maar laat je niet foppen, want je gaat je niet beter voelen over jezelf, je gaat alleen maar negatiever over jezelf denken dat je niet kunt veranderen en je doelen kunt behalen.

WolDe beste strategie is de WOL strategie (zoals die stof, wat een flauwe humor toch vandaag :P). Een afkorting die ik nu letterlijk ter plekke verzin, maar die wel alle elementen bevat om ook echt je doelen te bereiken.

  • Weinig doelen stellen
  • COncrete doelen stellen
  • Lange termijn doelen stellen

Wanneer jij dus één keer in de week hardloopt en je wilt dat vier keer per week gaan doen of een ander onrealistisch doel, dan wil ik al best duizend euro inleggen op het feit dat je het toch niet volhoudt.

Een beter doel is: Twee keer per week hardlopen voor dertig minuten in de komende maand. De maand daarna drie keer per week en daarna vier keer. Dit wil ik volhouden voor minimaal één jaar zodat het een complete gewoonte voor me gaat worden.

Samenvattend & Jouw Doelen

Stel altijd doelen, maar neem jezelf niet in de maling. Een doel behalen geeft een beter gevoel over jezelf dan doelen stellen die niet te bereiken zijn.

Combineer het SMART principe met de WOL strategie en je zult slagen.

Tot slot… vertel mij hieronder wat jouw doelen zijn voor 2013… en stel me niet teleur dus maak ze SMART en WOL!

Een fijne jaarwisseling!

Krijg het zelfvertrouwen dat je altijd al had willen hebben binnen 30 dagen

Simon Zomerdijk heeft een methode ontwikkeld om snel meer zelfvertrouwen te ontwikkelen. Je leert een hele reeks technieken om je zelfvertrouwen te ‘boosten’!

Er is geen enkele goede versierder die geen zelfvertrouwen heeft.

Zelfvertrouwen zit namelijk achter elke goed uitgevoerde versierpoging.

Als je zelfvertrouwen op orde is, dan zal je automatisch de juiste lichaamstaal uitstralen en de juiste woorden zeggen.

Bekijk Simon’s unieke aanpak en ontdek direct of het voor jou werkt:

Sociaal Zelfvertrouwen Risicovrij Uitproberen

6 Reacties op "Waarom 97% Van De Mensen Nooit Doelen Stellen"

  1. Cornelis

    says:

    hey Oscar,

    WCL = WOL ?? ;)

    Leuk stukje, misschien nog een toevoeging hierop:

    Vertel je doelen aan je directe omgeving. Wie weet waar dit toe kan leiden, hulp/tips uit (on)verwachte hoek. Mensen die je herinneren aan je doelen en als het goed is motiveert dat ook.

    • Jonathan Johnson

      says:

      Ja je hebt gelijk. Ik heb dus maar vals gespeeld en de O van concreet gebruikt... :P

      Die concreet overlapt ook met specifiek van SMART, maargoed, anders heb ik geen woord :P

    • Matthias Bouman

      says:

      NOOIT je doelen vertellen aan mensen is juist mijn strategie. Als je alleen maar praat over je doelen behalen tegen iedereen, is de kans juist kleiner dat je ze behaalt.
      Zodra je voor jezelf een doel op papier zet (+ commitment) is naar mijn mening de motivatie veeel groter omdat je iets wilt bereiken wat je zelf hebt opgeschreven.
      Je kan er dan niet omheen dat je zelf een doel hebt gesteld (minder excuus voor jezelf), dan dat je iedereen vertelt dat je dit & dat wilt en gaat doen, dan verdoe je je tijd en energie die je had kunnen gebruiken om je echte doel te bereiken.
      1 x aan iemand vertellen is niet erg natuurlijk, maar hou het bij 1 x is mijn visie.
      Gelukkig Nieuwjaar iedereen alvast!! Im out

  2. Roger

    says:

    mijn doelen 2013
    * stoppen met roken inderdaad
    * geen scharrels meer maar een vaste vriendin krijgen
    * meer inzet zetten voor school
    * meer sporten

  3. tommy

    says:

    Mijn doel is;
    - Naar het leger gaan en para worden.
    (1ste stap is gezet, afspraak maken voor in teschrijven)
    - nog beter worden metvrouwen en echte mooie meiskes kunnen versieren
    (dus minder lezen, meer uitvoeren)
    - meer zelfvertrouwen opbouwen.
    Mvg.

  4. Jonathan Johnson

    says:

    Bedankt voor jullie reacties. Probleem alleen is dat de doelen niet specifiek zijn, waardoor jullie de doelen hoogstwaarschijnlijk niet gaan halen.

    Een doel als "meer sporten" zegt NIETS. Het is volledig onduidelijk hoeveel meer, in hoeveel tijd, over welke sport we het überhaupt hebben, waarom je dit wilt, hoe je jezelf gaat motiveren en disciplineren en ga zo maar door.

    Ook met het 'stoppen met roken' is totaal onduidelijk wanneer je dat dan wilt doen in 2013 (op 1 januari of 31 december 2013), welke strategie je gaat hanteren, waarom je dit zo graag wilt, in hoeveel tijd je wilt stoppen, wat je doet als het niet lukt etc.

    Als je dat doel hebt, moet je toch echt deze vragen beantwoorden toch? Of wil je dit doel toch eigenlijk niet halen?

    Ik zou zeggen, lees het artikel opnieuw en maak dan de doelen veeeeel specifieker.

    Het is te simpel om een doel te stellen als 'ik wil minder van X' of 'ik wil meer van Y'. Dat is eigenlijk ook geen doel, maar meer een verlangen.

Geef een reactie:

Verplichte velden zijn gemarkeerd met *