web analytics

Zelfverzekerd Worden? Een Paar Eenvoudige Stappen Voor Zelfvertrouwen

http://www.dreamstime.com/-image124664Zelfverzekerd word je niet van de ene op de andere dag. Zelfverzekerd worden is een proces dat langer dan vandaag zal duren. Het zal enige energie en voorbereiding kosten voor je ook daadwerkelijk zelfverzekerd bent en blijft.

Hoe kun je zelfverzekerd worden?

Zelfvertrouwen is net iets anders dan zelfverzekerd zijn. Bij zelfvertrouwen gaat het erom hoeveel vertrouwen je in jezelf hebt. Zelfverzekerd zijn is iets anders en gaat erom hoe zeker je over je eigen prestaties bent. Vooral de factoren twijfel en angst spelen bij mensen zonder zelfvertrouwen dan ook een grote rol.

Om zelfverzekerd te zijn is het belangrijk bepaalde angsten en twijfels uit te bannen en vooral nu te gaan leven.

De angst is erger, dan het uiteindelijke lijden…

Soms is het nog erger om ergens bang voor te zijn, dan wat je mogelijk kan gaan overkomen. Veel mensen zijn bijvoorbeeld bang om openbaar te spreken, maar als ze het eenmaal gedaan hebben blijkt het helemaal niet zo eng te zijn.

In dit geval is de angst erger dan wat er uiteindelijk gebeurd is en heb je jezelf absoluut tekort gedaan. In veel gevallen is het belangrijk om angst en twijfel te gaan negeren en meer voor jezelf te gaan leven.

Leven zonder angst

Angst is als een emotie die niet gemakkelijk is te onderdrukken. Laat angst je echter overkomen en probeer er niet continu de nadruk op te leggen. Je kunt door een leven zonder angst veel meer doen en je hoeft je nauwelijks nog zorgen te maken.

Want waar is angst nu eigenlijk voor nodig? Angst is er om je te behouden voor onaangename of gevaarlijke situaties. Tegenwoordig komt men echter nauwelijks nog in grote gevaren, maar toch speelt angst nog steeds zo’n grote rol in ons leven…

Het is belangrijk om je te realiseren dat angst vaak opkomt als een gevoel en later ook weer verdwijnt. Merk je dat je angstig wordt? Probeer het gevoel dan te negeren en er gewoon even doorheen te breken.

Durf je iemand niet aan te spreken of durf je iets anders niet? Prik er gewoon even doorheen en ga voor je eigen gewin. Heb je een aantal keren door je angsten heen geprikt? Dan kun je in een prettig gevoel terecht komen waardoor het steeds makkelijker en makkelijker wordt om angsten te lijf te gaan.

Wat moet ik doen om actie te ondernemen?

Veel angsten zijn ongegrond, maar wat moet je nu eigenlijk doen om actie te ondernemen? Wat is er noodzakelijk om te doen wanneer je een leven vol angsten helemaal zat bent?

De enige manier om vandaag te starten is om direct iets te doen wat je niet durft. Schrijf je angsten eens in een rijtje onder elkaar en probeer te achterhalen door welke angst je op korte termijn al kunt gaan prikken.

In dit artikel heb ik je hopelijk precies laten zien waarom en hoe angst ons soms kan belemmeren. Haal er je voordeel uit!

Je kunt ook direct naar mijn site sociaalzelfvertrouwen.nl gaan om meer te lezen over het verkrijgen van zelfvertrouwen.

Als je voor eens en voor altijd af wilt zijn van de pijn en oncomfortabelheid van onzekerheid ga dan direct naar de link hieronder en bemachtig risicovrij mijn eBoek:

Sociaal Zelfvertrouwen Direct Risicovrij Uitproberen

Geef een reactie:

Verplichte velden zijn gemarkeerd met *