De Kracht Van Het Nu-Moment

Eckhart Tolle

Eckhart Tolle is een Duitse leraar en auteur op het gebied van spiritualiteit. Tolle werd in 1948 geboren in Duitsland. Hij woonde vanaf zijn dertiende bij zijn vader in Spanje. Rond zijn twintigste verhuisde hij naar Engeland.

Omdat hij geen middelbare schoolopleiding had gedaan, moest hij een avondopleiding volgen om zich te kwalificeren voor de universiteit. Vervolgens bezocht hij de Universiteit van Londen en de Universiteit van Cambridge.

Op zijn 29ste ervoer hij naar eigen zeggen een ‘spirituele transformatie’ die het begin van zijn functioneren als spiritueel raadsman en leraar markeerde. Hij kwam veel over zichzelf te weten en wilde deze –in zijn ogen- waardevolle kennis graag delen. Tolle heeft daarom diverse spirituele boeken geschreven, waaronder “De kracht van het nu”. Tegenwoordig woont hij in de Canadese stad Vancouver.

Wat is het Nu-moment

Volgens Tolle is het Nu-moment er altijd. Er is geen gisteren of morgen, maar alleen Nu. Een beslissing wordt altijd in het Nu gemaakt.

Wanneer jij je in het Nu-moment bevindt ben je vrij van gedachten. Wanneer een gedachte als “ik ben nu in het Nu” bij je opkomt ben je dus niet in het Nu.

Tolle schrijft dat er in het Nu-moment geen problemen zijn. Hoe naar een situatie ook mag zijn, denk aan het overlijden van iemand, in het Nu-moment is er geen naar gevoel. Waarom niet? Omdat een naar gevoel altijd wordt veroorzaakt door een gedachte in je hoofd.

Ga voor jezelf eens na of je dit herkent. Klopt dit?

Vrouwen versieren zonder het Nu-moment

Jij kent het waarschijnlijk wel, ik ook zeker. Hieronder een paar voorbeeldjes:

Vrouw aanspreken

Daar staat die mooie vrouw opeens. Pof. Vlak in je omgeving. Je wilt haar diep vanbinnen aanspreken maar iets houdt je tegen.

• Ben ik wel goed genoeg?
• Zou ze interesse in mij hebben?
• Zou ze een vriendje hebben?

Net voor de date

Je hebt haar geprobeerd te bellen. Je weet dat ze waarschijnlijk wel tijd heeft om met je op date te gaan, maar je hoort maar niks van haar. Ondanks dat zij zelfs gezegd heeft te bellen. Je zit met vragen in je hoofd:

• Heeft ze wel tijd vanavond?
• Vindt zij me nog wel leuk?
• Heb ik het verpest met een sms?
• Etc.

En zo zijn er nog tig situaties te bedenken. Situaties waarin je gedachten op hol slaan. Dat op zich is al vervelend, laat staan dat het je in de meeste gevallen totaal niet dichterbij je doelen brengt.

Allemaal vragen komen in je op. Vragen die je bezighouden. Vragen die energie van je opslurpen. Vragen die je geen stap verder helpen. Vragen die je misschien zelfs tegenhouden van actie. Vragen waarop je het antwoord niet zelf kunt vinden.

Allemaal lastig niet waar? Zou het anders kunnen?

Vrouwen versieren in het Nu

Kun je je met bovenstaande informatie een beeld vormen van wat er al dan niet zou kunnen veranderen, wanneer je vrouwen gaat aanspreken terwijl jij je in het Nu-moment bevindt?

Denk hier zelf maar eens over na. Zou het bijvoorbeeld kunnen zijn dat wanneer een vrouw je ‘afwijst’, jij je hier geen zorgen meer over maakt? Dat je dit kort accepteert en daarna gedachtevrij verder gaat?

Een ander voorbeeld. Hoe zou het bijvoorbeeld zijn als er een stilte valt middenin het gesprek met een mooie dame. Hoe zou het zijn als je dit gedachtevrij kunt ervaren? Zonder gevoel van druk, angst of iets dergelijks.

Oefening

Probeer eens in het Nu-moment te komen. Probeer je eerst te richten op je ademhaling. Als er een gedachte mocht opkomen, accepteer deze, en ga vervolgens verder.

Let langzaam op zo veel mogelijk om je heen. Let ook op jezelf. Met andere woorden: word je bewust van jezelf en je omgeving.

Voel je de wind op je huid komen? Hoor je die vogeltjes fluiten? Zie je die boom zonder dat je gedachten gaan naar wat voor soort boom het zou zijn, hoe oud die al zou zijn, etc.? Kom je in contact met de stilte om je heen?

Ik zou zeggen, ga hier eens mee aan de slag. Laat ons weten wat je ervaringen zijn!