web analytics

Hoe Krijg Ik Een Positiever Zelfbeeld?

Zelfbeeld

Je zelfbeeld is afgeleid van de manier waarop je over jezelf denkt. Er is dus niemand die je zelfbeeld kan veranderen, jij bent de enige die bepaalt hoe je over jezelf denkt.

Zelfbeeld zegt iets over de mate waarin je over de kennis over jezelf beschikt. Het is hierin belangrijk om je zwakke en sterke kanten te kennen.

Vanaf dit kun je namelijk bepalen of je zelfbeeld op de juiste manier is samengesteld en het beeld van jezelf klopt bij wat de werkelijkheid is.

Veel mensen hebben een vertekend zelfbeeld en denken hierdoor niet op de juiste manier over zichzelf. Ze zijn zich op een bepaalde manier niet helemaal bewust van hun eigen gedragingen. Gelukkig is het mogelijk om het zelfbeeld opnieuw samen te stellen en op een eerlijke manier over jezelf te gaan denken.

Je kunt op deze manier een duidelijk persoonlijk beeld krijgen en denkt meer naar de waarheid van je eigen ik.

Jouw omgeving bepaalt jouw gedachtes

Het is eigenlijk te gek voor woorden! Maar jouw omgeving bepaalt jouw gedachtes. Gelukkig kan dit veranderd worden en moet jezelf als een belangrijke filter gaan fungeren waarmee je zelf gaat bepalen wat je denkt en waarom je dat denkt. Het wordt hierdoor niet langer noodzakelijk om je zelfbeeld te spiegelen aan je omgeving, je bepaalt het simpelweg zelf.

Een verstoord zelfbeeld

Er zijn veel voorbeelden te noemen van mensen die een zelfbeeld hebben wat verstoord is. In veel gevallen hebben vrouwen met anorexia bijvoorbeeld een verstoord zelfbeeld, terwijl artiesten dat bijvoorbeeld ook hebben.

Iemand met anorexia vindt zich continue te dik en een artiest denkt dat hij of zij de hele wereld aankan en boven alles en iedereen staat. Natuurlijk geldt dit niet voor iedereen met anorexia of voor iedere artiest. Op deze manier hoop ik echter dat je een idee hebt bij wat een verstoord zelfbeeld ongeveer inhoudt.

Je zelfbeeld veranderen

Hoe zou het zijn als je oprecht houdt van jezelf en je zelfbeeld op een fantastische manier in elkaar zit? Voor veel mensen is het een droom die werkelijkheid wordt. Op dit moment wordt namelijk verwacht dat het niet meer moeilijk is om zonder zelfvertrouwen te leven en te doen waar je zin in hebt.

Het is in veel gevallen mogelijk om je zelfbeeld te veranderen. Je kunt op deze manier een sterkere persoonlijkheid ontwikkelen en makkelijker voor jezelf opkomen en iets bereiken.

Om je zelfbeeld te veranderen is het belangrijk je gedachtes te herprogrammeren en afscheid te nemen van de gedachtes die je op dit moment van jezelf hebt.

Een praktische oefening voor direct resultaat

Graag geef ik je een oefening waardoor het direct mogelijk wordt om je eigen geest te herprogrammeren. Je bent met de oefening beter instaat om rationeel te denken en hebt nauwelijks nog goedkeuring van iemand anders nodig.

Voor het doen van de oefening wil ik je vragen op de grond te gaan zitten in een kleermakerszit. Sluit in deze positie langzaam je ogen in probeer jezelf vanaf de achterkant te bekijken.

Langzaam zoom je nog verder uit en bekijk je de wereld waar je op dit moment inzit. Probeer niet naar jezelf te kijken, maar niet alsof te doen of het over iemand anders gaat. Je kunt op dit moment objectief beoordelen wat je van jezelf vindt en je zelfbeeld naar eigen wens. Wees eerlijk en oprecht tegen jezelf en verspreid geen negatief geluid.

Je kunt jezelf beter iets omhoog praten in plaats van naar beneden. Iemand met een laag zelfbeeld praat zichzelf snel naar beneden en gaat zich daardoor steeds onprettiger voelen. Binnen deze oefening is het belangrijk om dat niet te doen en je eigen ik vooral op een positieve manier te benaderen. Je merkt eigenlijk al direct dat je hierdoor prettiger in je vel gaat zitten en nog weinig moeilijkheden zal ondervinden met wat iemand anders van je zou vinden.

Wat heb ik aan een positief zelfbeeld?

Je hebt het waarschijnlijk al vaker gehoord: Wanneer je van jezelf houdt, kun je ook gemakkelijk van iemand anders gaan houden! In alle gevallen is dit absoluut de waarheid en raak je op deze manier instaat om nog veel meer uit je eigen ik te halen.

Om je zelfbeeld te verbeteren is het dan ook belangrijk meer van jezelf te gaan houden en op deze manier het beste uit je eigen ik te halen.

Persoonlijk heb ik mijn zelfbeeld steeds verder verbeterd en heb het hierdoor voor elkaar gekregen om echt van mezelf te gaan houden. Dankzij deze prettige relatie met mezelf heb ik ook meer liefde aan mijn omgeving kunnen geven. In de loop van de tijd is het hierdoor steeds beter gegaan en ben ik sociaal gezien veel positiever geworden.

Gelukkig kan een positief zelfbeeld nog veel meer voor je betekenen! Met een positief zelfbeeld wordt het bijvoorbeeld makkelijker om kritiek te geven, om een baan te vinden of om iets voor elkaar te krijgen wat je misschien anders nooit gelukt was.

Ben je bereid om echt aan jezelf te gaan werken? Dan is het verstandig om hier zo snel mogelijk mee te starten! Je kunt op deze manier daadwerkelijk het beste uit jezelf halen en op een manier veranderen waar je het hele leven nog profijt uit kunt halen.

Uiteindelijk heb je hierdoor nauwelijks nog erkenning nodig van de buitenwereld en is het makkelijker om een gelukkig leven te leiden.

Heb je de informatie uit dit artikel echt op de juiste manier in je op genomen? Dan ben ik ervan overtuigd dat deze kennis zijn vruchten gaat afwerpen en je hierdoor veel beter instaat bent om je zelfbeeld bij te stellen. Mogelijk kost het je enkele weken of maanden, maar uiteindelijk kun je vanuit eigen kracht heel veel gaan bereiken.

Belangrijk hierin is dat je vanuit het binnenste van jezelf de wens houdt om je zelfbeeld te verbeteren. De kans zal hierdoor alleen maar toenemen dat het ook daadwerkelijk gaat gebeuren.

De beste tips en adviezen om snel zelfvertrouwen te krijgen

Voor de beste tips over het verkrijgen van zelfvertrouwen en het doorbreken van verlegenheid kun je terecht op mijn website sociaalzelfvertrouwen.nl.

Verban je verlegenheid en voel nooit meer dat oncomfortabele gevoel van onzekerheid.

Klik op de link hieronder:

Sociaal Zelfvertrouwen Volledig Risicovrij Uitproberen

Geef een reactie:

Verplichte velden zijn gemarkeerd met *